Pack Ramadan « Mieux jeûner »

Le pack pour un mois de jeûne optimal

Deux eBooks téléchargeables au format PDF :

Mieux jeûner

278 pages. Protocole complet pour le mois de jeûne : informations, conseils et astuces, documents pratiques, recettes et idées de repas.

Challenge pré-Ramadan

86 pages. Protocole de sevrage glucidique à suivre avant le début du mois de Ramadan. Informations, conseils pratiques et documents de suivi.

Parmi les nombreux documents pratiques :

• Assiette type
• Listes d’aliments par catégories
• Tableaux récapitulatifs
• Tableau de bord
• Check-list quotidienne
• Guides pour faire vos courses
• Séances d’entrainement illustrées
• Recettes et idées de repas
• Astuces zéro déchet

Informations relatives au téléchargement :

EBooks téléchargeables, au format PDF . Consultables sur smartphone, tablette ou ordinateur. 

Une fois l’achat effectué, vous recevrez un mail comprenant un lien de téléchargement. N’hésitez pas à consulter votre dossier de courriers indésirables si vous n’avez pas reçu ce mail dans votre boîte de réception. Vérifiez également que vous avez indiqué une adresse e-mail valide en passant commande.

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