Ventre plat

Document au format PDF, 50 pages, téléchargeable. Le Guide Six Pack est un programme de 8 semaines d’entraînement comprenant des exercices illustrés pour renforcer les muscles abdominaux et obtenir un ventre plus plat. Suivez le planning et apprenez le fonctionnement de la graisse abdominale ainsi que les solutions à apporter. Cette version nécessite d'avoir un minimum d'équipement : barre, disques, haltères, bandes de résistances... Vous pouvez également bénéficier d'un coaching en ligne personnalisé pour mettre en place une routine adaptée à vos besoins et contraintes spécifiques. Attention ! Vous recevrez un e-mail contenant le lien de téléchargement (merci de vérifier votre dossier spams si besoin).

Le pack combiné "Sevrage du sucre, cellulite, ventre plat" comprend 4 eBooks au format PDF. 1. En finir avec les fringales, le sucre et la junk food Protocole complet de sevrage des glucides. Informations théoriques, conseils pratiques, idées de repas et recettes simples et rapides. 2. Programme Cellu-4D Document au format PDF, 57 pages. Le programme Cellu-4D est un programme complet visant à diminuer la cellulite et la culotte de cheval en abordant 4 facteurs : la graisse du bas du corps chez la femme, les fibres de collagène, la circulation, la fermeté. Les conseils sont alimentaires, sportifs et également relatifs aux soins esthétiques et à l'hygiène de vie au quotidien. 3. Guide Six Pack, sans équipement Document au format PDF, 50 pages, téléchargeable. Le Guide Six Pack est un programme de 8 semaines d’entraînement comprenant des exercices illustrés (sans équipement) pour renforcer les muscles abdominaux et obtenir un ventre plus plat. Suivez le planning et apprenez le fonctionnement de la graisse abdominale ainsi que les solutions à apporter. 4. Guide Six pack Max, avec équipement Document au format PDF, 50 pages, téléchargeable. Le Guide Six Pack est un programme de 8 semaines d’entraînement comprenant des exercices illustrés pour renforcer les muscles abdominaux et obtenir un ventre plus plat. Suivez le planning et apprenez le fonctionnement de la graisse abdominale ainsi que les solutions à apporter. Cette version nécessite d'avoir un minimum d'équipement : barre, disques, haltères, bandes de résistances... Informations relatives au téléchargement ! Vous recevrez un e-mail contenant les liens de téléchargement de vos eBooks (merci de vérifier votre dossier spams si besoin). Vous pouvez également vous connecter à votre compte pour consulter vos téléchargements disponibles. Challenge sevrage du sucre, préparation au mois de Ramadan 2019. Le prochain challenge collectif de sevrage du sucre sera relatif à la préparation du mois de Ramadan. Il se déroulera sur un groupe Facebook privé spécifique et exclusivement féminin. Pour participer il faut acquérir l'eBook "Boostez votre Ramadan, les clefs pour un mois de jeûne sain et actif", en cliquant sur le lien suivant : Boostez votre Ramadan